Yoga mit Ulrike Kunze

Das wunderbare am Yoga ist, das sich jeder nach seinen Bedürfnissen und nach seiner Konstitution entfalten kann.
Aufrecht, stabil und leicht ist die körperliche und geistige Haltung, die durch eine regelmäßige Yoga Praxis erfahren werden kann.

In meinen Hatha Yoga Kursen, die ich fortlaufend in Berlin Zehlendorf und Stahnsdorf gebe, kann jeder Teilnehmer

Kraft und Ruhe tanken - egal ob er fortgeschritten oder Einsteiger ist.


Im kraftvollen Yoga Unterricht, der Elemente des Forrestyoga enthält, geht es darum, die Harmonie zwischen körperlicher Herausforderung und innerer Gelassenheit zu meistern.

In den sanften Yoga Kursen, die auch für Senioren geeignet sind, werden die Teilnehmer
auf der Matte und auch auf dem Stuhl in die wohltuenden und auf allen Ebenen aufbauenden Aspekte

von Yoga eingeführt. 

 

Über Yoga

Yoga ist ein jahrtausende alter Übungsweg zu mehr Lebendigkeit und Freude in Deinem Leben. Das Symbol der Lotusblume steht dafür, aus der Dunkelheit ins Licht zu wachsen. Blühe auf wie eine wunderschöne Lotusblume - entdecke und entwickle Deine Fähigkeiten und Stärken.

Die Asanas und Pranayamas des Yoga schenken Dir einen gesunden und starken Körper, in dem Du Dich wohl fühlen kannst. Die Meditation bringt Dir inneren Frieden und Ausgeglichenheit. In tiefer Entspannung löst Du Dich von körperlicher und geistiger Anspannung. Yoga bringt mehr Achtsamkeit und Freude in Dein Leben, egal ob Du drei oder achtzig Jahre jung bist.